تاثیر استرس بر سلامت روان کودکان

سلامت روان چیست؟ سلامتی بطور کلی یعنی تندرستی و سلامت روان هم یعنی فرد در آن توانایی های خود را بشناسد، بتواند با استرس های معمول زندگی کنار بیاید، کار مفید انجام دهد و بتواند با جامعه خود تعامل برقرار کند. استرس یعنی چه؟ شرایط یا احساسی ست که در آن، فرد از لحاظ ادراکی بر این باور است که مجموع خواسته ها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتراز منابع، امکانات و توانمندی های در اختیار اوست. بطور کلی، یعنی احساس ناخوشایندی که در فرد ایجاد می شود و عوارضی هم بدنبال دارد. فی الحال، استرس چه تاثیراتی می تواند برروی سلامت روان کودکان بگذارد و چگونه می توان آن ها را از بین برد؟ در این پژوهش، تاثیر استرس بر زندگی روزمره کودکان بررسی شده است. مطابق یافته ها، اضطراب، اثرات گوناگون و بعضا مخربی بر افراد و خصوصا کودکان می گذارد؛ اثراتی مثل: افزایش کورتیزول۱ در بدن فرد و در نتیجه آن ناراحتی های قلبی و معده و.. ؛ بروز رفتار های خشونت آمیز و گاها بروز جنایات از این افراد و مواردی از این قبیل. بعداز بررسی مقالات و نظرات مختلف، به این نتیجه رسیدیم که تمامی اعمال افراد خانواده و محله و به خصوص مادر کودکان، تاثیر بسزایی در ویژگی های افراد از جمله استرسی بودن، می_ گذارد. و بلعکس عواملی همانند موسیقی و بازی درمانی اثرات مثبتی برروی فرد مضطرب خواهد گذاشت. روش پژوهش در این مقاله، مروری و کتابخانه ای است و هدف از نگاشتن این پژوهش، یافتن راه حل هایی برای کاهش و یا حذف عوامل استرس زا و راه های جلوگیری از ایجاد آن است، راه ها و رفتار هایی که همه افراد خصوصا والدین ملزم به انجام آن هستند تا بتوانند سلامت جسمانی_روانی کودک خودرا تامین کنند.